A széles körben elterjedt betegségek nagy részét rossz életmód okozza vagy súlyosbítja. Az életmód javításával számos betegség gyógyítható gyógyszer nélkül, vagy a betegség stádiumától függően kisebb mennyiségű gyógyszerrel.

A 21. század betegségének tekintett elhízást a kalóriabevitel és a testégetés közötti egyensúlyhiány okozhatja (vagy túl magas kalóriatartalmú étrend, vagy nem elegendő fizikai aktivitás az elfogyasztott kalóriák elégetéséhez).

Spondylosis, a gerinc olyan állapota, amelyet a gerinc túlzott igénybevétele okoz a munka során gyakran elfoglalt gonosz pozíciók vagy súlyterhelés (nehéz tárgyak emelése vagy nagy testtömeg) miatt

Szív- és érrendszeri betegségek, kiegyensúlyozatlan étrend magas lipidbevitellel vagy lipidogén ételekkel  a vérben keringő lipidek (koleszterin, trigliceridek) szintjének növekedését okozza, amelyek lerakódhatnak az artériákra, és ezáltal a terület vérkeringésének gátlásának szélsőséges helyzetéig szűkülnek. 

Számos daganatos megbetegedést okozhat számos rákkeltő anyag felszívódása, akár élelmiszer (egyes élelmiszer -adalékanyagok), akár légzés (kipufogógázok, cigarettafüst) által.

A tüdőbetegségeket irritáló vagy rákkeltő hatású toxikus tényezők okozhatják, amelyek a városokban vagy bizonyos munkahelyeken a környezeti levegőből szívódnak fel. Számos rákkeltő hatású toxin a légutak irritációját okozza, ami krónikus hörghurutot, obstruktív tüdőbetegséget, asztma súlyosbodását stb.

Az egészséges életmód elengedhetetlen az életminőség javításához.