top of page
![]() | ![]() | ![]() |
---|
Medigym
A Medigym egy dinamikus edzés, különböző gyakorlatokkal, egyszerűen végrehajtható, de hatékony mozgásokkal, amelyek lefedik a fizikai állóképesség minden kategóriáját. A gyakorlatok kombinálásával a földön azokkal, akiknek különböző méretű golyói, súlyzói vagy akár saját súlya van, ez az edzés harmonikus és kiegyensúlyozott izmokat fejleszt. Izmok összképzésben részesülnek, elkerülve ezzel egyetlen alkatrész túlterhelését. Kardio- és erőelemeket egyesít, hogy javítsa az állóképességet, a rugalmasságot, a koordinációt és a mobilitást
bottom of page